У Кропивницькому зафіксували температурний рекорд за понад 80 років спостережень

У Кропивницькому 28 червня зафіксували новий температурний рекорд. Максимальна температура повітря цього дня сягнула +35°С.

Про це повідомили в обласному центрі з гідрометеорології, передає видання "Доступ. Медіа".

Попередній рекорд для 28 червня фіксували у 2013 році. Тоді температура повітря становила +34,2°С. Спостереження ведуть з 1945 року.

На Кіровоградщині прогнозують спеку до 38 градусів

Протягом 28 червня – 1 липня на території Кіровоградської області прогнозують сильну спеку. Температура повітря може сягати +38°С.

За інформацією синоптиків, це пов’язано з поширенням жаркого повітря з північних районів Африки через південну та центральну Європу на територію України.

Опадів у ці дні в області не прогнозують.

Як уберегтися від спеки

В обласному центрі контролю та профілактики хвороб нагадали, що під час високих температур зростає ризик перегрівання. Особливо це стосується дітей, людей старшого віку, вагітних, людей із хронічними захворюваннями та тих, хто довго перебуває на вулиці.

Під час спеки радять пити достатньо води й не чекати, поки з’явиться спрага. Водночас краще обмежити алкоголь, солодкі напої та надлишок кофеїну.

Також варто уникати прямого сонця з 11:00 до 16:00. Фізичну активність краще переносити на ранок або вечір. На вулиці радять носити головний убір, сонцезахисні окуляри та користуватися засобами з SPF не менше 30.

У спекотні дні важливо підтримувати прохолоду в приміщенні, їсти легку їжу та зменшити фізичні навантаження. Закликають не залишатися в зачиненому автомобілі навіть на кілька хвилин.

Першими ознаками перегрівання можуть бути слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, сильне потовиділення та м’язові судоми. У такому разі потрібно перейти в прохолодне місце, охолодити тіло, пити воду невеликими ковтками та відпочити.

Якщо у людини різко підвищилася температура тіла, з’явилися судоми, блювання, порушення свідомості або утруднене дихання, потрібно викликати швидку за номером 103.

Читайте також: У Кропивницькому через пожежу в будинку на Ковалівці відкрили кримінальне провадження