Cила в тобі: як Kernel дбає про добробут та ментальне здоров’я команди

Навіть у мирні часи роботодавцям дуже важливо турбуватись про ментальне здоров’я співробітників. Багато зовнішніх та внутрішніх чинників провокують проблеми, що згодом можуть призводити до вигорання чи й більш серйозних наслідків. А що вже казати про роботу під час повномасштабної війни, з усіма безпековими викликами та підвищеною тривожністю? Завдання відповідальної компанії — підтримати співробітників у ці важкі часи. І українські компанії впроваджують програми підтримки для збільшення стійкості своїх команд. Розглянемо досвід агротех холдингу Kernel.

ЧОТИРИ НАПРЯМКИ ПІДТРИМКИ

Виклики нового воєнного часу показали: потрібен глибший комплексний і всеохоплюючий підхід до теми психоемоційного стану людей. Тому навесні 2023 року в Kernel стартував проєкт "Життєстійкість. Сила в тобі".

В межах проєкту проходять теоретичні та практичні активності, спрямовані на підтримку ментального здоров’я. Вебінари від найкращих експертів країни та марафони, челенджі, робота з психотерапевтом.

Мета проєкту — створити для кожного співробітника середовище турботи про себе, — пояснює директор з персоналу Kernel Наталія Теряхіна.

Підтримка співробітників та членів їхніх родин у проєкті відбувається за чотирма напрямками:

1. Психологічне здоров’я. Підтримка емоційного благополуччя, надання  інструментів для зменшення стресу та тривоги, зміцнення психологічної стійкості. Індивідуальні заняття з корпоративним психологом.
2. Соціальні відносини. Вебінари про ефективні комунікації, вміння залучати допомогу, інклюзію, побудову довіри.
3. Фізичний стан.  Популяризація фізичної активності, здорового способу життя та різноманітні активності: крокові та бігові челенджі, ранкові руханки, заняття йогою та розумним фітнесом.
4. Творчість. Заняття, покликані розвивати креативне мислення та відпочинок. Тут говоримо про мистецтво, історію України та навіть вино. Організовуємо курси з мобільної фотографії та фотопозування.

ПОКРАЩЕННЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я: БЕЗЛІЧ ІНІЦІАТИВ

Проєкт приділяє велику увагу  налагодженню відкритого та довірливого спілкування – пропонує долучитися до спільноти в телеграм-каналі, де збирається інформація про емоційне розвантаження, фізичне здоров'я, як допомогти собі та рідним жити щасливо в складні часи, а ще записи відео з експертами, опитування та розважальним контентом щоп’ятниці.

Ми пропонуємо колегам долучитися до думок та порад найкращих спікерів країни, а ще створюємо середовище, де можна не лише слухати вебінари, а і втілювати все в життя: крокувати, бігати, фотографувати, займатися з психологом. Кожен може обрати свої  точки опори для покращення свого стану через заходи в корпоративному середовищі. — розповідає керівниця проєкту "Життєстійкість. Сила в тобі" Валентина Грінченко.

Співробітникам доступно багато інструментів для розробки власної стратегії розвитку та пошуку внутрішніх опор. Для тих, хто прагне підтримувати себе у формі, є і челенджі з крокування, де колеги находжують кроки від 10 тис. щодня, і біг, і онлайн-йога, і інші спортивні активності. Якщо ж є бажання розвиватися творчо, можна обирати можливості у форматі курсів або челенджів. А ще можна покращити практичні соціальні навички завдяки курсам фінансової грамотності, української мови та історії, ораторського мистецтва. І це лише декілька прикладів з безлічі доступних.

Важливо, що проєкт орієнтований, передусім, на мешканців сіл та маленьких міст, де тема ментального здоров'я нерідко стикається з упередженнями, а доступ до інструментів самодопомоги чи кваліфікованих фахівців обмежений. Саме тому  діяльність платформи спрямована на руйнування міфів та популяризацію культури турботи про себе та власне психологічне благополуччя, — підкреслює Наталія Теряхіна.

Позитивні зрушення є: за результатами минулого маркетингового року втричі  зросла кількість звернень до корпоративного психолога. Загалом в різноманітних активностях взяло участь понад 9 тисяч співробітників та членів їхніх сімей. І це, можна сказати, проміжні результати, адже проєкт продовжує розвиватись, а кількість корисних ініціатив та активностей зростає.

А ось що кажуть про різноманітні активності безпосередні учасники — співробітники Kernel:

«Заняття цікаві, навантаження надається поступово, для новачків це плюс», — ділиться враженнями про онлайн-курс "Терапевтична йога" Юлія Гордієнко.

«Купа позитивних емоцій! Дякую кожному, хто бігав: це мотивувало не пропускати та не лінитись», — написав Андрій Кочуг за результатами бігового челенджу "Пульс RUN".

«Використовую (отримані знання) для покращення колективної роботи, через здатність вносити конструктивні ідеї на різних етапах бізнес процесів», — розповіла Оксана Носик про онлайн челендж "Ритм креативу".

«Мені дуже сподобався цей курс своєю легкістю, чіткістю, зрозумілістю. Всі уроки були короткі, але при цьому дуже інформативними. Я з цікавістю чекала кожний урок, щоб ще щось нове і корисне для себе взяти і в майбутньому використовувати», — ділиться Таїса Огороднік.

Ви можете долучитись до команди співробітників агротех компанії Kernel. Перегляньте актуальні вакансії і станьте частиною згуртованого колективу. Беріть участь в корисних активностях компанії, і завжди розраховуйте на всебічну підтримку.